L’ESTIME DE SOI

« Le regard que l’on porte sur soi n’est jamais neutre. »

Certains ont tendance à se juger sévèrement et d’autres sont plus bienveillants envers eux-mêmes. Aussi, lorsqu’il est question de reconnaître sa valeur et ses forces, certains craignent de devenir imbus d’eux-mêmes. À l’inverse, d’autres se perçoivent grandioses et ne peuvent accepter de voir leur propres limites. Avoir une estime de soi saine et ajustée ne passe ni par l’obsession de soi, ni par l’excès de modestie. Comme le mentionne l’auteur Christophe André, « la solution n’est pas de penser moins à soi, mais d’y penser différemment. » Votre estime, si elle est solide, peut être source de bien-être et d’épanouissement. À l’inverse, une estime fragile peut générer de la souffrance et affecter vos relations.

Texte de : Service de psychologie et d’orientation de l’Université de Sherbrooke. CANADA

CONSTRUIRE L’ ESTIME DE SOI CHEZ L’ENFANT